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Método Pomodoro: Como otimizar o seu tempo e ser mais produtivo.

Os objetivos do método Pomodoro estão ligados à diminuição da ansiedade e ao aumento do foco e concentração nas atividades, evitando distrações e desperdícios de tempo.

A técnica se baseia em dividir o fluxo de trabalho em blocos de concentração. Assim, ao melhorar a gestão de tempo, ganhamos mais eficiência nas atividades.

O método Pomodoro é bastante simples e independente da suas rotina você consegue aplicar sem dificuldades, só precisa de um timer ou relógio!
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Durante o tempo de trabalho você concentra 100% da sua energia nas tarefas, completando-as mais rapidamente.

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