A neurose do trabalho e o estresse que contaminam trabalhadores e gestores. São alguns dos principais fatores que impactam negativamente as relações familiares e afetivas. É preciso se atentar ao fato de que para além da vida profissional, a vida pessoal, dos afetos, precisa ser administrada de forma inteligente também.Saber dimensionar o tempo e o empenho a ser dedicado a cada uma dessas áreas da vida é o que separa os gestores felizes dos estressados e frustrados.Dedicar-se demais à empresa e não ter disponibilidade para a vida pessoal não parece ser postura muito sensata. Afinal, a família é a base para o sucesso profissional, pois as relações afetivas fornecem o alicerce emocional para que as nossas capacidades sejam potencializadas.Pensando nisso, elencamos, neste artigo, dicas valiosas de como conciliar sua vida profissional e pessoal sem grandes problemas. Vamos lá!

Saiba delegar tarefas

Não seja centralizador demais, saber delegar responsabilidades é algo de suma importância para o gestor de sucesso. Entretanto, é preciso fazer isso e estar em paz com esse repasse de responsabilidades, confiando de verdade nos colaboradores.Dessa forma, a neurose do trabalho não atingirá você na sua vida pessoal, na forma daquelas preocupações inconvenientes que insistem em sabotar seu tempo livre com a família.

Saiba gerir eficientemente seu tempo

Saber gerenciar o seu tempo é fundamental para você manter o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal. Logo, ao fazer o seu planejamento para o trabalho, defina metas e tarefas realistas, que possam ser cumpridas e que não vão te prender no escritório até tarde.Planeje sua semana no domingo à noite, estabelecendo os horários para o trabalho, para sua folga e para sua família. Siga o plano à risca e se permita desconectar das atividades da empresa!

Programe e aproveite bem as férias

Para você, seus filhos e sua esposa, esse tempo é de grande importância. Por isso, programe as férias com entusiasmo, pois se trata de um período de pausa para renovar as energias para os próximos desafios.Seja fiel a esse planejamento, curta bastante sua família, o local que vocês visitarão e fique tranquilo sabendo que as tarefas delegadas estão sendo feitas com atenção pelos colaboradores.

Separe a vida profissional e pessoal

Não seja para sua esposa e filhos aquele chato que só sabe falar de trabalho. Pense bem: o maior desafio em gerir vida pessoal e profissional é psicológico e não meramente cronológico.Portanto, além de liberar um tempo na agenda para sua vida pessoal, é preciso que você consiga desfrutar esse tempo estando mentalmente presente. Não sufoque em preocupações da empresa.

Use a tecnologia a seu favor

A tecnologia móvel, cloud, internet das coisas e diversas outras ferramentas modernas são a chave para automatização de processos na empresa, o que vai te liberar para atividades que realmente demandem sua atenção.Como consequência disso, você terá mais tempo livre para sua família. Esse tempo terá mais qualidade, visto que poderá desfrutá-lo sem a sobrecarga de tantas obrigações do trabalho.Então, entendeu como conciliar sua vida profissional e pessoal com essas dicas? Siga-nos nas redes sociais — Facebook e LinkedIn — e fique por dentro das novidades!